Praha 4 organizuje bezplatnou běžeckou školu

Je 6 hodin večer a ve Žlutých Lázních se schází účastníci běžecké školy. Zasportovat si tady pod vedením zkušeného trenéra může každý bez ohledu na věk. A to vždy ve čtvrtek a zcela zdarma. 

"Nejdříve se zahřejí, pak se rozcvičí, pak běhají, udělají si nějakou abecedu a protáhnou se. To je všechno," řekl Martin Dvořák, trenér v běžecké škole.

Běžecká škola je projekt MČ Praha 4. Jeho cílem je mimo jiné sdružit všechny příznivce běhání a umožnit jim podle výkonnosti společný a tělu zdravý pohyb v tréninkových skupinách.

"Snažíme se lidem pomoci objevit běh, jogging a víme, že velké množství civilizačních nemocí je způsobeno nedostatkem pohybu, takže aby se lidé nemuseli nikde přihlašovat a platit za instruktory, mohou jednou za týden přijít teď v zimě, když je tma, do Podolí, po zbytek roku, když je světlo, k rybníku U Labutě," řekl Petr Štěpánek, starosta MČ Praha 4. 

Běhání prožívá svou renesanci a denně se mu věnují miliony lidí po celém světě. Oblíbené je mimo jiné i díky nízkým nákladům. Kromě běžeckých bot a sportovního oblečení totiž zájemci o tento druh pohybu nic nepotřebují.