Probíhá týden trénování paměti

Národní týden trénování paměti má široké veřejnosti poradit, jak efektivně trénovat svoji paměť. Proto je připravena celá řada přednášek.

"Letos se jich koná celkem 351 v České republice a na Slovensku. Je zaměřené na všechny cílové skupiny. Máme výjimečné postavení v celosvětovém měřítku, protože my tuto akci pořádáme celonárodně," řekla Dana Steinová, předsedkyně České společnosti pro trénování paměti.

Trénovat paměť mohou všechny věkové skupiny, od dětí v mateřských školách, přes vysokoškoláky, až po seniory. Pokud budete trénovat pravidelně, můžete si s minimem námahy zapamatovat i to, co ostatní považují za nezapamatovatelné.

"Ti naši trenéři paměti by měli veřejnost seznámit s tím, jaká jsou specifika fungování mozku, co se paměti týče. Pak by v každém případě měli ukázat nějaké ty naše triky, které používáme. Ono se jim říká mnemotechniky. Dokáží skvěle vykompenzovat nedokonalost lidského mozku," řekla Dana Steinová.

S naší kamerou jsme se na jednu z lekcí trénování paměti byli podívat. Navštívili jsme klub Remedium, kde probíhá trénink paměti pro seniory každý týden.

"Hodně se dějí ty aktivity různě v kolečku, takže každý na něco odpovídá, nebo říká to svoje řešení. Zároveň jsou také cvičení, které dostanou během té lekce, včetně domácích úkolů," řekla Helena Kubů, trenérka paměti.

U seniorů, kteří pravidelně navštěvují kurzy, jsou vidět velké pokroky.

"Je to hodně vidět když přijde někdo nový do skupinky, která už pracuje třeba 3 roky. Například je to znát hodně na té rychlosti, pohotovosti, vybavování si věcí, na reakcích," řekla Helenu Kubů.

Pokud se i vy chcete kurzu trénování paměti zúčastnit, navštivte webové stránky trenovanipameti.cz.