Praha 4 organizuje bezplatnou běžeckou školu
- 12. ledna 2018,
- 16:14,
- PRAHA 4,
- Natálie Forsterová
Bezplatná běžecká škola pod vedením profesionálních trenérů. To je projekt Městské části Prahy 4. Pravidelné tréninky jsou určené dětem, dospělým i seniorům.
Reklama
Vhodná obuv a sportovní oblečení, nic víc není potřeba. Běžecké školy Prahy 4 se může zúčastnit každý, kdo chce začít s běháním, zlepšit kondici a nebo zhubnout.
"Zpočátku se provede tzv. zahřátí, pak se udělá rozcvička, pak se udělá ukázka určité běžecké techniky, to znamená běžecká abeceda a pak dochází k samotnému výběhu," řekl Martin Dvořák, organizátor běžecké školy.
MČ Praha 4 organizuje běžeckou školu už čtvrtým rokem. Všem příznivcům pohybu na čerstvém vzduchu umožňuje trénink podle jejich výkonnosti.
anketa
"Ty lidi to přitáhne, že je tady nějaká parta lidí a vědí, že tady budeme, i když padají trakaře," řekl Dušan Erbs, trenér běžecké školy.
Přihlásit se mohou začátečníci, ale i maminky s malými dětmi nebo senioři. V zimních měsících se běžci schází vždy ve čtvrtek v 18 hodin v areálu Žlutých lázní.
Reklama
